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健康

免疫力

免疫力という自己治癒力があるから、野生動勧は病院で医者[こ診てもらって薬を飲んだり、注射をしたり、手術をしたりしなくても病気が治るんです。

生き残るために、生まれつきそのような能力がちゃんと体に宿うているんですね。人間もそれと同じです。

人間も動物なので、病気になった時に自分で病気を治す能力として、免疫力というものが備わっているんですね。

そもそも今でこそ薬や手倆といった方法がありますが、原始時代などのすっと昔にはそんなものはなかったわけです。

そんな環境の中で、人は病気をどうやって克服していたのか?その答えが免疫力なわけですね。

ですので、免疫力という自己冶癒力は、人間なら誰てもが持っているものであつ、薬や手術などお金を掛ける必要もなく、病気の症状に合わせて最も効果的に病気を治してくれる唯一の手段なわけなんです。

荒木式 糖尿病改善プログラムの効果とは?

 


痔の改善は「冷やさない」ことから

いくらエクササイズを実践してうっ血を解消しても、日常生活で腰回りを冷やしていたら意味が無いですよね。

なので、日常で腰回り、もっと言うと下半身を冷やさないようにしましょう。

具体策としては・・・

●体温+4℃のお湯にゆったりと浸かる

●腰回りを十分に保温する

●ファッション重視の薄着を控える

などがありました。

特に入浴と保温はとても大切です。

保温方法としては、仕事中であれば腹巻を使用したり、膝かけを利用しましょう。

腹巻も最近ではオシャレなものもありますので、毛嫌いせずに使ってみましょう。

また、最近流行りの薄地でも保温効果の高いものなども有効です。

特に女性は冷えやすい傾向にあるので、ストッキングやウォーマーなども効果的に利用しましょう。

保温に関しては、特に入浴後と、夏場の冷房の効きすぎた職場などでは気を使ったほうがいいと思います。

冷えに効果的な食べ物などもありますので、それは『痔に効果的な食べ物』で紹介いたします。

痔獄からの解放の詳細はこちら

冷えは痔の大敵です。腰回りを冷やさないように気をつけましょう。

 


手軽に購入できる腱鞘炎解消グッズ

 

なくてもいいかなと思いがちですが、実際にあると便利で、

快適な暮らしをサポートしてくれるグッズを紹介します。

手頃な値段で入手できるものですので、必要に応じて生活に取り入れてみてはいかがでしょう。

 

キッチンタイマー

 

デスクワークなどで長時間同じ体勢をとりつづけていると痛みが悪化します。

痛くなる前に定期的にエクササイズを行い血行をよくしましょう。

キッチンタイマーは時間経過を教えてくれる便利グッズです。

タイマーをセットし、時間になったら、福辻式 腱鞘炎改善プログラムのステップ1の内容に従って姿勢を正したり、

肩甲骨まわりをほぐしたりするなど、リフレッシュしてください。

仕事の能率も上がりますよ。キッチン用品コーナーや100円ショップで購入することができます。

 

テニス肘用サポーター

 

治療効果はありませんが、患部の安静に一役買います。サポーターをしていると動きづらさを感じると思います。

その動きにくさが、腕に負担をかけない状態をつくっていると思ってください。

ドラッグストアやスポーツ用品店などで購入可能です。治療院で販売していることもありますから相談してみてください。