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中年太りまっしぐら

20代の時節はことさらトレーニングもしなかったのに、痩せていて引き締まったスタイルでした。でも30歳くらいから、下腹部が出始めたり、体脂肪も緩やかにアップしていって、こころもち小太り体型になってしまいました。体型がかわると、20代の折に買った細身のパンツやシャツなどはきれなくなっちゃったし、買いあげる着類もゆるゆるなものばかりです。絶頂ピストンメソッド(北条麻妃監修)も出来なくなってきたので、このままでは不器量と危機感を感じています。そんな時に、先日年下と銭湯に行ったんですよ。何気なく脱ぐ所で年下の素っ裸を見るとびっくり!腹筋が6つに割れていたんです。年齢も2つしか違わないのに、私の体型との隔たりに感嘆しました。年下に何かしてるのか聞いたところ、週間に3回アスレチッククラブに通っているんだそうです。アスレチッククラブに通いだして半年くらいしたら、引き締まった細マッチョになったそうです。自分自身も、このままだと中年太りまっしぐらなので、後輩を見習ってアスレチッククラブに通ってみようと思います。スタイルは鍛えれば、ちゃんと応えてくれますからね。

 



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